Elma sirkesi Evde yapımı kolaydır ve evin her yerinde işinize yarayacaktır.
Bu mükemmel bir doğal koruyucudur; bunu yapmak için elmaya, suya ve şekere veya bala ihtiyacınız var.
Birçok ev hanımı kış hazırlıklarında, turşu yapımında, sos ve et suyu yapımında kullanır.
Bahçıvanlar, zararlılarla ve bitki hastalıklarıyla mücadele etmek ve asidik toprağı tercih eden bitkileri gübrelemek ve asitlendirmek için kullanırlar. Daha fazlasını okuyabilirsiniz. Burada.
Elma sirkesi kozmetikte kullanılır; yüz maskelerine ve saç durulama sularına eklenir.
Halk hekimliğinde de yaygın olarak kullanılır. Elma sirkesi vücudumuz için gerekli olan faydalı maddeleri içerir.
Bol miktarda magnezyum sinir sistemini yatıştırır, kan şekerini ve tansiyonu düzenler, kalp ritmini ve bağışıklığı destekler, kemikleri güçlendirir. Geceleri su ve balla seyreltilmiş sirke içmek sağlıklı bir uyku sağlar.
Yüksek pektin içeriği kolesterol ve kan şekeri seviyelerini düşürür, kan damarı duvarlarını temizler, kan basıncını düzenler ve iştahı azaltarak kilo vermeye yardımcı olur. Sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, bağırsak mikroflorasını yeniler ve faydalı bakterilerin büyümesini ve üremesini uyarır.
Ancak elma sirkesi özellikle potasyum açısından zengindir. Potasyum, kalp damar sistemi üzerinde olumlu etkiye sahiptir, kan basıncını dengeler ve kalbin düzgün çalışmasını sağlar, bu nedenle elma sirkeli su hipertansiyonu olanlar için faydalıdır.
Böbrekler ve böbrek üstü bezleri üzerinde faydalı etkisi vardır. Şişkinliği azaltmaya ve su dengesini düzenlemeye yardımcı olur.
Elma sirkesi kalsiyum emilimine yardımcı olur, bu da dişleri, kemikleri ve kas dokusunu güçlendirmeye yardımcı olur.
Sirkede bulunan antioksidanlar eklem ağrılarını, sırt ağrılarını, boyun ağrılarını ve omuz ağrılarını azaltır.
Sirkeli bir içecek kilo vermeye yardımcı olur, çünkü sabahları içildiğinde daha uzun süre tok kalmanızı sağlar.
Özellikle tatillerden ve doğum günlerinden sonra, çok fazla farklı atıştırmalık yemem gerektiğinde, kahvaltımı bir bardak elma sirkesiyle değiştiriyorum. Bir bardak suya 1-2 çay kaşığı elma sirkesi ekleyip, üzerine 1 yemek kaşığı susam ve 1 yemek kaşığı keten tohumu ekliyorum. Böyle bir kahvaltıdan sonra uzun süre çiğnemek istemiyorum. Susam ve keten tohumları besin açısından zengindir, saç ve tırnak uzamasını destekler, kemik ve dişleri güçlendirir. Tatillerden sonra alınan fazla kilolar ise normale döner.
Soğuk aylarda grip ve soğuk algınlığını önlemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için elma sirkesi de içiyoruz. 1 yemek kaşığı sirkeyi bir bardak suya seyreltin. Bu içeceği sabah kahvaltısından önce için. Bağırsak fonksiyonları üzerinde de faydalı bir etkisi vardır; mikroflorayı ve sindirimi iyileştirir, bağırsak hareketlerini normalleştirir ve vücuttan zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur. Fotoğraflar, elma sirkesini balzamik sirke şişesinde gösteriyor; kolaylık olması için daha küçük şişelere koyuyorum.
Elma sirkesi ayrıca mide ekşimesi ve varisli damarlarla mücadeleye de yardımcı olur. Sirke ile sulandırılarak yapılan kompresler, kan basıncını düşürmek için ayaklara uygulanır.
Soğuk algınlığında seyreltilmiş sirke ile gargara yapın.
Pigment lekelerini ve çilleri bulanıklaştırarak daha açık ve daha az fark edilir hale getirirler.
İşte hem tıbbi amaçlar için, hem de bahçecilik için ne kadar faydalı ve gerekli olduğunu gösteren bir örnek.
Ve evde her zaman işe yarayacaktır. elma sirkesi yapınBunu kendiniz yapmak çok kolay!